Trẻ bị viêm amidan nên ăn gì là câu hỏi được khá nhiều mẹ thắc mắc và muốn biết. Bởi vì khi bị viêm amidan trẻ thường rất dễ biếng ăn, sụt cân do cảm giác đau và khó nuốt ở cổ. Dưới đây chia sẻ về một số thực phẩm và món ăn tốt nên ăn khi bị viêm amidan mà các mẹ nên bổ sung cho trẻ để giúp trẻ tăng sức đề kháng và nhanh khỏi bệnh hơn.
Trẻ bị viêm amidan nên ăn gì?
Dù trẻ bị viêm amidan cấp hay mạn tính, cổ họng trẻ đều có biểu hiện đau rát, khó chịu, gặp khó khăn trong việc ăn uống. Vì vậy, việc lựa chọn các thực phẩm cần thiết cho trẻ trong khẩu phẩn ăn hằng ngày là yếu tố vô cùng quan trọng giúp tăng sức đề kháng và hỗ trợ điều trị bệnh nhanh khỏi. Các mẹ nên bổ sung những thực phẩm sau vào bữa ăn hàng ngày cho bé.
1. Cho bé ăn thực phẩm mềm
Khi bị viêm amidan nên bổ sung cho trẻ những thức ăn mềm
Cổ họng đau rát, khó nuốt khiến bé luôn chán ăn, những lúc này các mẹ nên bổ sung cho bé những thức ăn mềm, dễ nuốt. Tuyệt đối không nên cho trẻ ăn những đồ khô cứng vì dễ gây tổn thương vùng họng. Các đồ ăn mềm dễ nuốt được kể đến như cháo, súp, canh nấu nhừ.
2. Bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả tươi
Các loại rau xanh, hoa quả tươi chứa rất nhiều thành phần vitamin A, C có lợi cho sức khỏe chúng ta. Đặc biệt, chúng rất mát nên có tính giải nhiệt, phù hợp với người mắc bệnh viêm amidan, giúp làm dịu cơn đau và giảm viêm nhanh chóng. Những loại rau xanh và hoa quả tươi được kể đến như: Mãng cầu, dưa hấu, dưa chuột, chanh, quất, hồng, các loại rau cải xanh, súp lơ, cà chua, ngó sen.
Bổ sung cho trẻ nhiều rau xanh, hoa quả tươi
3. Bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng
Muốn trẻ nhanh phục hồi bệnh, các mẹ hãy bổ sung cho bé đầy đủ chất dinh dưỡng với các nhóm, vitamin, protein, chất đạm. Những thực phẩm được kể đến như: Trứng, sữa, gan, thịt nạc, những thực phẩm này giúp tăng cường sức đề kháng chống lại siêu vi, cũng như bù vào những khoáng tố kẽm đa mất do viêm amidan gây ra.
4. Cho trẻ ăn các loại thảo dược
Các loại gia vị thảo dược như lá tía tô, hành lá, mật ong, chanh quả cũng là một trong những nhóm thực phẩm mà các mẹ nên bổ sung cho trẻ khi bị viêm amidan. Những gia vị này không chỉ làm thêm hấp dẫn món ăn mà còn có công dụng hỗ trợ làm giảm các triệu chứng do viêm amidan gây ra hiệu quả.
5. Nên cho trẻ uống nhiều nước
Uống nhiều nước lọc có tác dụng làm cổ họng bớt đau, khô họng. Nước và các chất lỏng có tác dụng giúp và giữ cho cổ họng của bé được bôi trơn và ẩm ướt. Vậy nên khi bé đang bị viêm amidan các mẹ nên cho bé uống nhiều nước.
Uống nhiều nước giúp giảm các triệu chứng viêm amidan hiệu quả
Ngoài nước lọc, các mẹ cũng nên cho bé uống thêm các loại nước ép rau quả tươi, sinh tố. Vì những loại nước ép này không chỉ cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể mà còn giúp cho viêm amidan của bé nhanh khỏi. Những loại nước ép giúp giảm khô miệng, khô họng như dưa chuột, mận, dưa gang, đào, dưa hấu.
Ngoài những thực phẩm nên bổ sung cho bé khi bị viêm amidan nói trên, các mẹ cũng nên kiêng cho trẻ uống nước đá, nước ngọt, chất có ga, thực phẩm cay nóng, chứa nhiều gia vị để tránh trường hợp trẻ bị bệnh nặng hơn.
3 Món ăn ngon bổ cho bé khi bị viêm amidan
Các món ăn này thường được chế biến từ các loại thảo dược thiên nhiên, nên không những bổ dưỡng cho cơ thể mà còn hỗ trợ làm thuyên giảm các triệu chứng của bệnh gây ra. 3 món ăn đơn giản mà các mẹ nên bổ sung khi bé bị viêm amidan như:
♣ Món mộc nhĩ trắng và mạch đông
Món mộc nhĩ trắng và mạch đông tốt cho bệnh viêm amidan
Mộc nhĩ trắng có chứa nhiều các loại vitamin và các thành phần như protein, lipit và gluxit. Những chất này giúp bảo vệ các tế bào không bị tấn công, chống nhiễm trùng, khử độc, làm lành các cấu trúc bị hư tổn.
Bạn chỉ cần lấy khoảng 200g mộc nhĩ trắng ngâm nở, nấu nhừ với lửa nhỏ, thêm nước sắc của 30g mạch đông và nấu thành canh đặc. Mỗi ngày cho bé ăn khoảng ăn hai chén nhỏ. Món canh này giúp chữa chứng viêm amidan kèm ho khan không có đờm, sốt rất hiệu quả.
♣ Món bồ công anh và thịt heo
Bồ công anh được xem là một loại thần dược tuyệt vời chữa được nhiều chứng bệnh thông thường và ngăn ngừa ung thư vú. Loại cây này chứa nhiều thành phần như vitamin A, C, B, nhiều nguyên tố vi lương khác như Magiê, canxi, sodium tốt cho sức khỏe, vì vậy sử dụng bồ công anh kết hợp thịt heo nấu cháo rất tốt cho người bị viêm amidan.
Canh bồ công anh, thịt heo tốt cho người bệnh viêm amidan
Cho 50g thịt heo bằm nhỏ và 100g bồ công anh tươi giã nát, bọc trong vải màn, nấu trong khoảng 2 giờ. Sau đó nêm nếm gia vị và cho trẻ ăn mỗi ngày khoảng 2 chén nhỏ.
♣ Món canh bách hợp
Món ăn này giúp nhuận âm, nhuận phổi, chỉ ho, giảm đau, trị ngứa họng nên rất tốt cho người bị viêm amidan. Để thực hiện món ăn này các mẹ cần chuẩn bị các loại nguyên liệu sau: 200g bách hợp, 9g dâu tây.
Thực hiện: Lấy 200g bách hợp bỏ phần vỏ lụa, cho vào nồi, trộn thêm dâu tây và nấu chín, mỗi ngày cho bé ăn 2 chén nhỏ để giúp làm giảm các triệu chứng khó chịu do viêm amidan gây ra.
Trên đây là một số thực phẩm cũng như món ăn tốt cho trẻ khi bị viêm amidan, các mẹ có thể tham khảo và bổ sung vào thực đơn hàng ngày của trẻ để giúp bé nhanh khỏi bệnh. Ngoài ra, trong quá trình chữa bệnh các mẹ nên chú ý đến vấn đề vệ sinh sạch sẽ răng miệng cho trẻ thì bệnh mới nhanh khỏi. Nếu trẻ bị viêm amidan kèm theo sưng, đau họng, sốt cao thì các mẹ nên nhanh chóng đưa trẻ đến bệnh viện để thăm khám ngay.
→ NGƯỜI BỆNH AMIDAN NÊN BIẾT:
Bài viết liên quan
Mẹo chữa viêm amidan bằng thảo dược tự nhiên có ở quanh nhà
Chẳng cần tốn nhiều tiền và tìm kiếm xa xôi, với 6 mẹo chữa viêm...
Cắt amidan có tốt không, phương pháp nào tốt nhất?
Hỏi: “Thưa bác sĩ, xin cho hỏi cắt amidan có tốt không? Tôi có một cháu...
Viêm amidan gây hôi miệng phải nhớ những mẹo này
Người bệnh thường phải “đau đầu” khi tìm kiếm cách chữa trị hôi miệng do...
Vạch mặt 9 nguyên nhân gây viêm amidan ở trẻ
Tìm ra các nguyên nhân gây viêm amidan ở trẻ là điều cực kì quan...
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!