Viêm họng là một chứng bệnh rất phổ biến hiện nay, đặc biệt là vào những ngày thời tiết giao mùa, thay đổi thất thường thì căn bệnh này càng có xu hướng tăng cao. Đối với những người có sức đề kháng tốt thì khoảng 3-4 ngày bệnh sẽ hết. Nhưng nếu những ai sức đề kháng yếu, bệnh không khỏi có thể dẫn đến một số biến chứng nguy hiểm như viêm tai, viêm mũi, viêm phế quản. Chính vì vậy, nếu không may bị viêm họng bạn nên thực hiện ngay các mẹo trị viêm họng đơn giản dưới đây và kết hợp thực hiện tốt những điều sau để bệnh không tiến triển nặng hơn.
3 Mẹo trị viêm họng khi trời lạnh hiệu quả tại nhà
1. Trị viêm họng bằng quất chưng mật ong
Mật ong không chỉ là nguyên liệu hữu ích trong việc làm đẹp cho các chị em phụ nữ mà chúng còn được sử dụng để chữa một số bệnh thông thường như: Nhiệt miệng, viêm họng, tăng sức đề kháng cho cơ thể… Chính vì vậy, nếu không may bị viêm họng bạn có thể kết hợp mật ong với quất để trị viêm họng bằng cách làm đơn giản sau đây:
Mẹo trị viêm họng bằng quất chưng mật ong hiệu quả
Nguyên liệu:
- 2-3 quả quất.
- 1-2 muỗng mật ong nguyên chất.
Thực hiện: Quất đem rửa sạch, bổ đôi, bỏ phần hạt vì chúng rất đắng khi nấu lên. Vắt nước, bỏ bã vào một thố riêng. Tiếp theo, chưng nước quất trong nồi trên lửa nhỏ cho đến khi cạn đi ½. Bỏ xác quất vào nồi nước đang sôi, tiếp tục đun nhỏ lửa, kết hợp khuấy đều tay để tránh bị cháy khét. Khuấy cho tới khi gần cạn khô thì cho mật ong vào xâm xấp với tắc, đun nhỏ lửa khoảng 15 phút cho tới khi vỏ tắc trở nên trong trong, lúc này chất trần bì đã tiết ra hết là xong, ta đã có món quất chưng mật ong thơm ngon, trị viêm họng hiệu quả. Mỗi ngày, bạn nên uống 2-3 lần và mỗi lần nên uống 1-2 muỗng cà phê tùy theo độ tuổi, kiên trì thực hiện để có hiệu quả tốt nhất.
2. Mẹo chữa viêm họng bằng tỏi đơn giản
Trong tỏi có chứa chất acillin, được xem là chất kháng sinh có thể chống nhiễm trùng và bảo vệ cơ thể hiệu quả. Chính vì vậy, nguyên liệu này được nhiều người sử dụng để chữa chứng viêm họng hiệu quả. Bạn có thể áp dụng theo một số cách đơn giản sau đây:
Chữa viêm họng bằng tỏi đơn giản tại nhà
– Cách 1: Ngậm tỏi sống
Chỉ cần ngậm 2-3 tép tỏi sống mỗi ngày để làm dịu cổ họng và tiêu diệt các ổ vi khuẩn có trong vòm họng gây bệnh hiệu quả. Bạn nên lưu ý, khi ngậm tỏi nên cắt nát tỏi để các tinh chất tỏi được hấp thu một cách tối đa nhất. Kiên trì thực hiện trong vài ngày để có hiệu quả cao nhất.
– Cách 2: Tỏi hấp mật ong
Dùng 4-5 tép tỏi sống, bóc vỏ rồi đập dập cho vào bát cùng với 2 muỗng mật ong. Bỏ chén mật ong và tỏi vào nồi hấp cách thủy, hấp trong khoảng 5 phút là có thể dùng được. Thực hiện 2 lần/ ngày sáng – tối sẽ giúp làm dịu cổ họng, giảm sưng đau và khàn giọng hiệu quả.
3. Trị viêm họng bằng chanh và đường phèn
Chanh có tính axit cao nên có công dụng kháng khuẩn, tiêu viêm rất tốt. Đường phèn thì giúp làm dịu cổ họng, giảm sưng, tiêu viêm hiệu quả. Nên khi kết hợp hai nguyên liệu này với nhau sẽ đem lại một công thức trị viêm họng hiệu quả.
Chuẩn bị:
- Chanh đào 1 quả.
- Đường phèn.
Chanh đào, đường phèn trị viêm họng hiệu quả
Thực hiện như sau: Lấy quả chanh đào rửa sạch, thái từng lát mỏng, cho vào cốc, thêm đường phèn rồi đổ nước sôi vào hãm uống ngày 2 cốc. Thực hiện liên tục cách làm này cho đến khi bệnh khỏi hẳn.
Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng chanh đào, đường phèn, mật ong ngâm trong khoảng 3 tháng để trị chứng viêm họng, đau họng hiệu quả hơn. Cách này tuy phải ngâm chanh trong thời gian lâu, nhưng lại có thể sử dụng được nhiều lần và trong một thời gian dài.
Ngoài việc áp dụng các mẹo trị viêm họng tại nhà nói trên, người bệnh cũng nên chú ý thực hiện tốt chế độ ăn uống và sinh hoạt để bệnh nhanh khỏi. Nếu bệnh viêm họng kéo dài hơn một tuần mà vẫn không khỏi thì bạn nên nhanh chóng đến bệnh viện để được thăm khám, tìm ra nguyên nhân từ đó có phương pháp điều trị hợp lý.
Biện pháp phòng ngừa viêm họng hiệu quả
Viêm họng là một chứng bệnh không gây nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng con người, nhưng việc khạc nhổ, khịt mũi, ho khan liên tục sẽ khiến cho bệnh nhân cảm thấy khó chịu, bực bội, lo lắng, năng suất công việc giảm. Đồng thời, bệnh kéo dài có thể gây ra một số biến chứng như áp xe họng, hình thành khối ung thư họng, hầu, bệnh phát triển thành mãn tính khó chữa. Vì vậy, phòng bệnh hơn chữa bệnh, hãy thực hiện tốt những điều sau để phòng ngừa bệnh một cách tốt nhất.
Bịt khẩu trang tránh bụi bẩn phòng ngừa viêm họng
+ Nâng cao sức đề kháng cho cơ thể bằng cách ăn đầy đủ chất đạm, đường, mỡ, uống sữa, ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước.
+ Vào những lúc thời tiết thay đổi, đặc biệt là mùa lạnh thì nên giữ ấm cơ thể, nhất là vùng cổ họng, mũi bằng cách đeo khẩu trang, mặc kín đáo khi ra đường.
+ Vệ sinh thân thể, tay chân hàng ngày sạch sẽ để tránh vi khuẩn lây lan gây bệnh.
+ Sát trùng cổ họng bằng cách súc miệng bằng nước muối, đánh răng sạch sẽ ngày hai lần sáng – tối.
+ Không hút thuốc, uống rượu bia, chất kích thích và những thực phẩm lạnh để tránh gây kích ứng vùng họng gây viêm họng.
+ Phòng ngủ cần để thoáng mát, nhưng không được có gió lùa, nếu cần dùng điều hòa thì nên để khoảng 28 độ.
+ Nếu không may mắc bệnh về răng, miệng, xoang, mũi thì cần phải thăm khám và điều trị dứt điểm, tránh lưu mầm bệnh dẫn đến lây lan gây viêm họng.
Trên đây là một số mẹo hay trị viêm họng khi trời lạnh và cách phòng tránh bệnh bạn nên biết để từ đó biết cách phòng ngừa cũng như điều trị bệnh một cách hiệu quả nhất, hạn chế gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người.
→ Thông tin hữu ích cho người bệnh viêm họng:
Bài viết liên quan
Hội chứng loạn cảm họng và những thông tin cần biết
Các triệu chứng giữa bệnh viêm họng và loạn cảm họng thường khá giống nhau...
Bệnh viêm họng nổi hạch và những điều cần hết sức lưu ý
Viêm họng nổi hạch là biểu hiện thường gặp khi cơ thể bị chống lại...
Bệnh viêm họng hạt có khả năng lây lan không?
Không chỉ riêng gì người không bị bệnh mà khá nhiều bệnh nhân mắc bệnh...
Những nguyên nhân khiến bạn bị bệnh viêm họng hạt
Không có căn bệnh nào “dai dẳng” như viêm họng hạt, bệnh nhân hết sưng...
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!