Cách trị ho có đờm tại nhà

Thứ Ba, 07-10-2014

Ho có đờm là một hiện trạng mà nhiều người mắc phải. Nhất là trong điều kiện thời tiết Việt Nam. Việc chữa ho có đờm càng phức tạp hơn. Vậy làm sao để có cách trị ho có đờm hiệu quả nhanh chóng. Theo Tiến sĩ – Bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh – Nguyên trưởng khoa Nội, Bệnh viện  Y học cổ truyền TW, có thể áp dụng các cách trị ho có đờm tại nhà đơn giản, hiệu quả dưới đây.

Khi thời tiết thay đổi từ nóng sang lạnh sẽ khiến cho các căn bệnh về đường hô hấp bùng phát mạnh .Bên cạnh các căn bệnh như bệnh viêm họng , viêm mũi, viêm xoang… thì với tiết trời như thế này có khá nhiều người bị ho có đờm. Cảm giác đau rát cổ họng, đau đầu, tức ngực, sốt nhẹ kèm theo những cơn ho kéo dài khiến cho người bệnh rất khó chịu.

Ho có đờm tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng lớn tới sức khoẻ của bạn. Bên cạnh các biện pháp phòng bệnh thiết thực như giữ ấm cơ thể khi trời lạnh, vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, ăn uống đầy đủ để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể thì bạn có thể sử dụng các nguyên liệu khá đơn giản như mật ong, gừng, tắc, hỗn hợp nước vo gạo và rau diếp cá… để tự làm thuốc chữa ho có đờm tại nhà.

3 cách chữa ho có đờm tại nhà đơn giản

Không chỉ có các loại thuốc tây mới trị khỏi ho, ho có đờm, đau họng. Chỉ cần một số loại thảo dược, thực phẩm có sẵn trong gian bếp nhỏ của bạn cũng có thể chữa ho có đờm dứt điểm một cách nhanh chóng. Những loại nguyên liệu bao gồm:

1 – Dùng mật ong, gừng và tắc trị ho có đờm:

Cách chữa ho có đờm bằng gừng

Bài thuốc chữa ho có đờm bằng gừng tại nhà

Đây là bài thuốc trị ho đờm khá phổ biến được nhiều người áp dụng vì nó khá hiệu quả và rất dễ làm cũng như dễ ăn, phù hợp cho mọi lứa tuổi. Bạn có thể làm bài thuốc này theo cách sau:

  • Nguyên liệu: Mật ong, gừng tươi, 2 quả tắc.
  • Cách làm: Với công thức này thì trước tiên các bạn cho một ít mật ong và vài lát gừng cùng tắc bổ đôi vào một cái chén. Kế tiếp đem đi hấp cách thủy và làm 3 lần uống trong ngày. Mỗi lần dùng từ 2- 3 thìa nước thuốc. Bạn có thể ngậm hoặc ăn trái tắc cũng cho hiệu quả khá cao. Bài thuốc trị ho này có tác dụng trị ho, long đờm và giữ ấm cổ họng. Có tác dụng vô cùng tốt mà các bạn nên kiên trì áp dụng.

2 – Dùng rau diếp cá và nước vo gạo trị ho có đờm:

Chữa ho có đờm bằng rau diếp cá tại nhà

Rau diếp cá – Thảo dược trị ho có đờm hiệu quả

Trong lá diếp cá có chất diệt khuẩn nên sẽ giúp cổ họng bạn luôn sạch sẽ. Chính vì thế mà lá diếp cá được sử dụng khá rộng rãi trong việc điều trị một số bệnh dễ chữa tại nhà. Trong đó có các bệnh về đường hô hấp. Hỗn hợp nước vo gạo và rau diếp cá là bài thuốc lành tính. Có tác dụng trị ho rất tốt. Sử dụng mỗi ngày 3 lần sau bữa ăn khoảng 1 giờ đồng hồ. Bạn có thể sử dụng bài thuốc này theo cách sau:

  • Nguyên liệu: Bạn chuẩn bị một ít lá diếp cá, nước vo gạo.
  • Cách làm: Lá diếp cá một nắm đem rửa sạch và giã nhuyễn. Sau đó đem trộn đều với 1 bát nước vo gạo. Hỗn hợp này đem đun sôi với lửa nhỏ khoảng 20 phút. Sau khi được nấu sôi thì rau diếp cá sẽ không còn mùi tanh nữa. Lúc đó bạn chỉ cần lọc lấy nước uống là được.

3 – Dùng lá hẹ và đường phèn trị ho có đờm:

Lá hẹ bài thuốc quý chữa ho có đờm dứt điểm nhanh

Lá hẹ thảo dược quý chữa ho hiệu quả

Vị ngọt thanh của đường phèn kết hợp với lá hẹ sẽ làm dịu cổ họng. Nhờ vậy giúp tiêu đờm khá nhanh chóng. Đây còn là bài thuốc chữa viêm họng hiệu quả mà có nhiều bậc phụ huynh vẫn thường áp dụng cho con em mình.

  • Nguyên liệu: Lá hẹ tươi 5-10 lá, và đường phèn.
  • Cách làm: Với 2 nguyên liệu bạn có thể lấy lá hẹ và một ít đường phèn, tất cả cho vào bát, rồi mang hấp cách thủy. Với người lớn thì có thể dùng cả nước lẫn cái cho tốt. Còn nếu cho trẻ nhỏ dùng thì vớt bỏ lá hẹ đi và cho bé uống nước. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 2-3 thìa.

7 lưu ý khi bị ho có đờm:

Theo Tiến sĩ – Bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh cho biết: Bên cạnh việc áp dụng các mẹo dân gian chữa ho có đờm tại nhà, người bệnh bị ho có đờm.  Cần chú ý những điều sau để mang lại hiệu quả điều trị cao nhất:

Tuyệt đối không dùng thuốc cắt cơn ho. Thuốc cắt cơn ho chỉ áp dụng trong trường hợp ho khan. Nếu ho có đờm mà dùng thuốc thì sẽ dẫn đến đờm tích tụ nhiều ở cổ họng gây tắc thở mà tử vong.

Không tự ý uống thuốc nếu chưa có sự chỉ định dùng thuốc của các bác sỹ chuyên khoa. Để đảm bảo tính an toàn và hiệu quả điều trị, người bệnh nên lựa chọn chữa ho có đờm bằng thuốc đông y.  Với thành phần từ thảo dược tự nhiên.

Cần chú ý tới việc vệ sinh răng miệng sạch sẽ hàng ngày. Chẳng hạn như súc miệng bằng nước muối, tránh nhiễm lạnh.

Tránh yếu tố gây kích thích: Muốn dứt điểm cơn ho đờm khó chịu, người bệnh cần tránh các yếu tố gây kích thích. Cụ thể như khói thuốc lá, bụi bẩn, phấn hoa, các chất tạo hương… Bởi chúng sẽ kích thích sự tăng tiết của dịch nhầy ở hệ hô hấp nhanh hơn (đặc biệt là khói thuốc). Vì vậy, người mắc ho đờm cần một môi trường trong lành, thoáng đãng. Để tránh xa các vi khuẩn có hại. Người bệnh cũng không nên ăn đồ quá nóng, quá lạnh, nhiều dầu mỡ, cay hay uống những đồ uống có cồn. Vì rất dễ gây kích thích cổ họng.

Uống nhiều nước: Khi bị ho đờm, người bệnh nên uống nhiều nước để làm dịu cổ họng, giúp loãng đờm. Từ đó việc tống ra ngoài dễ dàng hơn. Ngoài nước lọc, bạn có thể bổ sung thêm nước ép trái cây. Để cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể, tăng sức đề kháng, loại bỏ độc tố và long đờm hiệu quả.

cách phòng ho có đờm hiệu quả

Tránh môi trường khô lạnh: Cơn ho đờm thường xuất hiện và trầm trọng hơn khi cơ thể bị nhiễm lạnh. Vì vậy, người bệnh cần ở trong môi trường với nhiệt độ ấm áp. Tránh luồng gió lạnh trực tiếp từ quạt máy hay ngoài trời thổi vào người. Đồng thời, nên hạn chế sử dụng điều hòa bởi nó khiến độ ẩm môi trường giảm thấp. Điều này sẽ dẫn đến đường thở bị khô, làm tăng thêm tình trạng viêm niêm mạc ở cổ họng. Dẫn đến ho đờm dai dẳng.

Nếu tình trạng kéo dài trên 3 tuần không có dấu hiệu đỡ hoặc kèm sốt, đờm có máu, đờm màu vàng, xanh và đau ngực cần đi khám ngay. Vì có thể đó là dấu hiệu của bệnh lý như viêm phế quản mãn tính, ung thư phổi hoặc ho lao. Cần phải được điều trị bằng thuốc phù hợp. Thuốc trị ho có đờm cần được bác sĩ kê đơn, không được phép dùng tùy tiện.

Chúc các bạn vui khỏe!

Bạn có thể tham khảo thêm

CHIA SẺ NỘI DUNG

40 Bình luận

    • anh chị có thể sử dụng dầu nóng xoa lên gan bàn chân sau đó đeo tất vào (sử dụng khi đi ngủ vào buổi tối) khoảng 2,3 lần sẽ hết ho :))

    • ngày trc mình cũng bị ho dai dẳng hơn 1 năm trời uống thuốc cá kiểu ai bảo làm gi mình cũng đã thử. mình còn tiêm nữa n khôngvkhoir. hơn 1 năm đấy m pải kiêng rất nhiều các loại thức ăn. nói chung là cực kì khổ và khó chịu. lúc có công việc gì là ho lắm lúc thấy ngại vô cùng. chán nản có hôm có người bảo mình dùng vỏ quả chanh gọt nhỏ xao khô sắc lấy nc uống. uống nhìu lần trong ngày. hơi đắng chút n cố gắng là uống được. mình uống cũng khỏi thật. m mới làm đc 2-3 lần là khỏi. bạn cứ mua 1 kg chanh về dùng dần. chúc bạn hợp vs phương pháp này.chứ ho lâu khổ lâm

    • Mình ko hiểu đoạn dùng vỏ chanh gọt nhỏ xao khô sắc lấy nước uống là sao hả bạn?
      Có phải mình lấy vỏ chanh sau xào lên rồi cho ít nước vào đun sôi là uống hay xào khô vỏ chanh tự nó ra nước hay sao bạn?

    • sao vỏ chanh là đun nóng vỏ chanh bằng nhiêt, không dùng dầu mỡ. vd đặt chảo lên bếp đợi chảo nóng cho vỏ chanh vào rồi đảo liên tục

    • Thưa Tiến sĩ Nguyễn Thị Vân Anh, cháu bị viêm họng mãn tính, viêm amidan mãn tính.. Ho có đờm nhiều ngày không khỏi. Xin Tiến sĩ tư vấn phương pháp để điều trị. Xin cảm ơn Ts!

    • bạn mua vài quả chanh về gọt vỏ chanh rồi mang vỏ chanh vào chảo chống dính rồi bật lửa lên rán vỏ chanh thật khô rồi đem vỏ chanh khô đun với nước sôi để nguội rồi uống chúc bạn ththành công nhé để mau chóng hết ho nhé

    • Bạn thu tuyền ơi , gừng sống giã nát trộn nước ấm cho ra gừng , thêm mât ông rừng , 1 tuần là hết , cử nước đá, đồ lạnh, tránh gió vào cổ.

    • b có thể uốbg thuocs chai vd như lavennka..m bị ho . tháng uống gì cũng ko lành nhưng uóing thuốc này thì lành.về sau bị ho thì cứ uống là lành

    • Chắc bạn đã sử dụng nhiều loại kháng sinh rồi mà vẫn chưa khỏi đây, bạn dùng đông y đi, chậm nhưng mà chắc, chữa được tân cùng gốc rễ cuer bệnh luôn

  1. Tôi bị bệnh này mấy tháng nay đi khám lấy thuốc uống thường xuyên mà không đỡ gi? Từ tháng 2/2015 đến ngay 4/10 2015 roi? Mong được hưởng dẫn cho mau khỏi chân thành cảm ơn?

    • anh có thể sử dụng dầu nóng xoa lên gan bàn chân sau đó đeo tất vào (sử dụng khi đi ngủ vào buổi tối) khoảng 2,3 lần sẽ hết ho

    • mấy hôm nay tôi đã thử cách bạn chỉ nhưng cũng không hết bạn ơi, cảm ơn bạn đã chia sẻ, thật mong được tiến sĩ bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh khám cho xem thế nào, không biết tiến sĩ hiện đang công tác tại đâu?

    • @sơn nguyễn: bác Vân Anh trước làm Trưởng khoa Nội bệnh viện YHCH Trung ương, giờ công tác tại Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng Thuốc dân tộc bạn nhé, bạn qua Trung tâm là gặp được bác đấy

    • Bạn phải cho con đi khám mà tìm cách chữa trị đi chứ, có bệnh phải vái tứ phương, đặc biệt là trẻ nhỏ, để lâu khổ thân cháu ra

    • Em bi viem hong man tinh gan 2 nam roi uong thuoc nhieu nhung ko khoi , gan day co hong co nhieu dom nhieu chat nhay phai khac dom lien tuc va cam thay nghen o co hong , mong tien si bac si nguyen thi van anh giup em tu van va dieu tri benh , em cam on nhieu .

  2. Bố mình năm nay 60 tuổi rồi, k biết có phải về già sức đề kháng k mà cả tháng nay ông bị ho suốt kèm theo đờm rất khó chịu, mình có mua thuốc tây y về cho ông uống và kết hợp chưng mật ong với quất rồi nhưng ông vẫn k khỏi. mình đang muốn cho bố sang đông y điều trị nhưng chưa biết ở đâu thì đtri hiệu quả nhất.

  3. Mọi người cho em hỏi quả tắc như bài thuốc bên trên nói đó là quả gì nó còn được gọi tên khác là gì ko? vì em chưa nghe tên quả này bao giờ, con em bị ho có đờm mà em làm các cách rồi ko khỏi còn mỗi cách có quả tắc trong bài thuốc mà em lại ko biết quả tắc là quả gì em kính mong các bác nào biết chỉ giúp em với em cảm ơn

  4. Ăn vỏ chanh hoặc vỏ tắc rồi từ từ sẽ hết. Trước đây mình ngồi phòng máy lạnh bị ho cả năm trời, ho nhiều đến mức đêm ngủ không yên, đi chữa bao nhiêu thuốc không khỏi, cuối cùng mình ăn vỏ chanh và vỏ tắc, ngoài ra mình dùng vỏ tươi của nó hãm nước uống như uống trà, dùng kiên trì một tháng là khỏi.

  5. Ba má em thường ngâm quất hồng bì vs đường phèn để ngậm ho rất hiệu quả đó ạ, không thì đến mùa chanh đào làm hũ ngâm mật ong cũng tốt nhiều người dùng lắm. Mà nếu nặng quá thì cũng ko khỏi đâu ạ phải dùng thuốc, chứ ngậm mấy cái này chỉ ho nhẹ nhẹ thui

    • Bố mình thì toàn ngậm đường phèn không chứ, lần nào cũng vậy nó cũng đỡ chút nhưng mà phải mãi mới khỏi ý, bảo uống thuốc thì không chịu nghe đâu

  6. Tình trạng của em ho có đờm mà thỉnh thoảng còn ra cái hạt hạt cứng cứng như hạt gạo thì là cái gì ạ? ngứa họng lắm ạ? có anh chị nào cũng bị như em không?

  7. Kính thưa Tiến sĩ – Bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh
    Trước đây 1 năm, tôi có đi khám họng thì phát hiện viêm amidan hốc mủ, nhưng sau đợt điều trị bằng Tây y, tôi có giảm được 1 thời gian. Nhưng cũng đã bị lại triệu chứng vướng cổ họng vài ngày và khạc ra mủ thường xuyên (1 tháng 2 đến 3 lần).
    Nhờ Tiến sĩ tư vấn giúp tôi tình trạng của tôi hiện tại phải điều trị như nào để dứt điểm được
    Cảm ơn Tiến sĩ nhiều!

  8. mình có đi khám khoa Tai mũi họng ở Bệnh viện Bạch Mai. bác sĩ bảo mình bị Viêm xoang + viêm Amidan mãn tính. cách nào trong những cách này trị bệnh tốt nhất vậy??

Bình luận